Lebens-Balance
Lebens-Balance - das Um und Auf für Mentale
Gesundheit
Holen Sie sich im Rahmen einer SVS-Gesundheitsmaßnahme Ihren "Gesundheitshunderter" zurück!
Der Begriff „Work-Life-Balance“ hat sich in den letzten Jahren bei uns immer mehr durchgesetzt. Und doch klingt das irgendwie auch so, als wären Work und Life zwei gegensätzliche Pole. Arbeit beginnt dort, wo Leben aufhört und umgekehrt...
Ich, persönlich, spreche lieber von einer Lebens-Balance, wo die Arbeit genauso Teil eines erfüllten Lebens ist, wie es Freizeit, Familie und Freunde sind.
Hier kommen die Themen Stressmanagement und Burnout-Prävention ins Spiel. Ein gewisses Maß an
Stress kann beflügelnd sein. Dauerstress, hingegen, wirkt zerstörerisch auf unseren Organismus und unsere Psyche, wie zahllose Studien mittlerweile eindeutig
belegen. Es geht darum, aus dem Hamsterrad auszusteigen, bevor es zu spät ist; Zeichen zu erkennen, bevor es einen Arzt dazu braucht.
Auch Unternehmen haben mittlerweile das Potenzial zufriedener Mitarbeiter erkannt und setzen auf Prävention. Ein gutes Betriebsklima steigert beides – das Wohlbefinden ALLER Beteiligten und den Erfolg des Unternehmens.
Gelistet im ExpertInnenpool der Wirtschaftskammer Österreich WKO
Seit Juli 2015 bin ich Gesundheitspartnerin der SVS - Sozialversicherung der Selbständigen - in den Bereichen Stressmanagement, Burnout-Prävention & Work-Life-Balance.
Holen Sie sich Ihren Gesundheitshunderter zurück!
Lasst uns - wieder - zu einer Lebens-Balance finden!